 正确喝豆浆的6点注意事项 |
发表于：11-21 22:58 |
正确喝豆浆的6点注意事项
1、豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人，最好少喝豆浆。另外，豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。
2、豆浆里不能加红糖，因为红糖里面有多种有机酸，它们和豆浆里的蛋白酶结合，容易使蛋白质变性沉淀，不容易被人体吸收。而白糖就不会有这种现象。
3、有人喜欢用暖瓶装豆浆来保温，这种方法不足取，因为暖瓶温湿的内环境极有利于细菌繁殖。另外豆浆里的皂毒素还能够溶解暖瓶里的水垢，喝了会危害人体健康。
4、由于豆浆是由大豆制成的，而大豆里面含嘌呤成分很高，且属于寒性食物，所以有痛风症状、乏力、体虚、精神疲倦等症状的虚寒体质者都不适宜饮用豆浆。
5、豆浆不但必须要煮开，而且在煮豆浆时还必须要 |
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| 世界上最快乐的两个国家 |
发表于：11-03 23:21 |
世界上最快乐的两个国家
世界上有这样两个国家，他们的人民坐拥令人称羡的优美风光，过着世界上最快乐的生活。
社会学家曾经针对全球90个国家的居民做过调查，发现马耳他和不丹,丹麦及瑞士为全球最快乐的国家，马耳他人的快乐或许源自于知足，在这样小和偏远的地方也能由生活中提炼出乐趣来。不丹国王亲自倡导GNH（Gross National Happiness，即国民快乐指数），该指数概念成形于上世纪80年代末期，由不丹四世国王吉格梅辛格旺楚克创设，现在几乎成了不丹的一张名片。
高山上的世界杯
不丹作为“最后的香格里拉”，在保持传统文化和保护自然环境方面堪称是人类社会的楷模。不丹实施世界上最严格的环境保护措施，全国森林覆盖率72%，在亚洲名列首位。不丹国王亲自倡导国民幸福指数（Gross National Happiness，GNH）概念。该指数概念成形于上世纪80年代末期，由不丹四世国王吉格梅·辛格·旺楚克创设，现在几乎成了不丹的一张名片。
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| 俄罗斯七天，刚回来 感觉中俄差距实在太大 |
发表于：10-28 20:55 |
这回去俄罗斯七天，去了圣彼德堡、莫斯科、斯摩陵斯克、沃罗宁日四个地方，前天刚回来，感觉中俄罗差距实在太大了。
我去的四个城市，圣彼德堡、莫斯科、斯摩陵斯克都是大都市，沃罗宁日是小城市，大约相当于我国的一个县城的规模，人口约不超过十万，但不论大都市还是小城市，给我的感觉就是干净，真的实在太干净了，地面上几乎一尘不染，我在俄罗斯七天，皮鞋没擦过，出去什么样回来基本什么样。
第二个感觉，学校实在太好了，真的太好了。学校没有围墙，象个大公园，我们去了莫斯科的一所普通学校，俄罗斯语翻译过来大约叫格哈罗夫（抱歉，不能打俄语）学校，大约相当于我们一所中专或专科学校，他们的图书馆我想大约相当于我们一个省级图书馆的规模，校园的环境，绝对比我们任何一个公园好，校园有公共汽车，不要钱，招手就停，也从来不问乘车人的身份。最让我震撼的，是学生宿舍，绝对相当于我国三星级宾馆的水平（据我们一起去的人说，比我国绝大多数三星级宾馆都好），一进门，就是地毯，走廊上全是沙发，学生公寓两人一套，一个大起居室，两个小 |
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| 去新疆旅行不得不说的事儿 |
发表于：10-15 20:55 |
一、交通
去新疆可以通过航空、铁路、公路等方式，铁路穿越中国西北地区，在一望无际的戈壁荒漠上旅行，独有一份苍凉之美，还可以看到绵延千里的古长城、领略西北独有的黄土高原景色，但是花费的时间太长，路途寂寞无聊。
乘坐民航飞机是值得推荐的方式，而且现在非旺季时机票折扣很大，和铁路卧铺票相差无几，节省大量的时间精力用来在新疆景区旅行。
自驾车去新疆是非常非常吸引人的一种选择，但能够消费的起的人毕竟有限（时间太长），从华东沿海地区，自驾车去新疆南北疆，加上沿途的景区，一般需要50—60天左右时间。
新疆境内的交通状况极差，除了部分地区有高速公路及高等级公路相连，其余线路几乎全线在修路，而且新疆道路建设最大最令人疑惑的特点，就是一段几百公里的公路，全线同时开始修造，而真正在施工的路段不到10%，车辆全部从路旁的便道上通行。便道上车辆行驶的速度一般只能达到40—50公里。
状况较好的公路：216国道，乌鲁木齐—布尔津，约10小时（中间有部分修路，过北屯不久需要绕道X400，再到217国道到布尔津）； |
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| 哈佛大学图书馆自习室墙上的20条格言 |
发表于：09-12 17:00 |
1.此刻打盹，你将做梦；而此刻学习，你将圆梦。
This moment will nap, you will have a dream; But this moment study,you will interpret a dream.
2.我荒废的今日，正是昨日殒身之人祈求的明日。 I leave uncultivated today, was precisely yesterday perishes tomorrow which person of the body implored.
3.觉得为时已晚的时候，恰恰是最早的时候。Thought is already is late, exactly is the earliest time.
4.勿将今日之事拖到明日。
Not matter of the today will drag tomorrow.
5.学习时的苦痛是暂时的，未学到的痛苦是终生的。Time the study pain is temporary, has not learned the pain islife-long.
6．学习并不是人生的全部。但 |
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| 闲情 |
发表于：08-30 01:29 |
一个人的时候，总喜欢坐在灯下，泡一杯清茶，细细品味，任清香孤傲的茶花在风中轻舞飞扬，仿佛寻找生命的奥秘，未知的命运都早已在冥冥之中溶入清茶中。
饮茶是一种艺术，如和尚饮茶是讲究禅，道士饮茶是讲究道，学者饮茶是讲究文化，商人喝茶是一种交易，不同的品味道出人生的不同追求。有人喝茶言苦，有人品茶说香。人生本是一杯清茶，有时苦不见得是真苦。
不知从什么时候开始，这世界变得越来越小，小得只装得下自己，不愿告诉别人自己的心情，也不想了解别人太多，就这样宁可让自己孤独，也让别人寂寞…
我饮清茶而不喝咖啡,咖啡是热烈的，直接地挥散着浓香，味道中有化不开的浓郁;清茶是恬淡的，散发着清雅的芳香，如丝如缕的清芬像罂粟的诱惑，萦绕在生命的每一个角落。相信茶香预示着生命，将拥着我踏上生命的征程，虽然磨砺的过程从此开始，却也是一抹香醇，一种味道，一道风景，将给我一生的美丽。
现在的我平淡如水，痛也好，乐也罢。一 |
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